Le mal de dos peut être évité en surveillant son alimentation ou en changeant de position pour dormir. Vous pourriez également réduire votre risque de symptômes de douleurs lombaires en buvant ce thé tous les matins. Cela pourrait même prévenir les maux de dos.

Le mal de dos est une affection courante qui touche la plupart des gens à un moment donné de leur vie, selon le NHS.

Le thé contre le mal de dos
Le thé contre le mal de dos

Il peut être causé par une mauvaise position de sommeil, une mauvaise posture ou même par une blessure mineure.

Dans la plupart des cas, le mal de dos n’a rien d’inquiétant, et il s’atténuera de lui-même en quelques semaines ou mois.

Vous pourriez réduire vos chances de vous réveiller avec des symptômes de mal de dos en buvant du thé vert, a-t-on affirmé ou encore mieux en buvant du thé Matcha, qui est un concentré du meilleur thé vert en poudre.

Le thé vert est l’une des meilleures boissons pour éviter les maux de dos, selon le Dr Branko Prpa, chirurgien orthopédiste.

Si vous avez besoin de votre caféine le matin, optez pour le thé Matcha – Dr Branko Prpa, il en contient et c’est un superaliment qui va vous donner toutes l’énergie qu’il vous faut ! Le Thé Matcha Cérémonial est fait pour être dégusté comme boisson chaude !

C’est un anti-inflammatoire naturel qui, avec ses nombreux autres avantages pour la santé, pourrait prévenir l’une des causes principales des maux de dos, l’inflammation, a-t-il déclaré.

“Nous pouvons souvent aider avec des méthodes chirurgicales, mais il existe aussi d’autres moyens de réduire l’inflammation et de lutter contre la douleur chronique”, a déclaré le Dr Prpa.

Matcha contre le mal de dos
Matcha contre le mal de dos

“Par exemple, vous pourriez être surpris d’apprendre qu’il existe des aliments inflammatoires. En manger peut aggraver votre mal de dos, mais heureusement, il existe aussi des aliments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux. Si vous avez besoin de votre caféine le matin, optez de temps en temps pour du thé vert. En plus des autres avantages qu’il offre pour la santé, il peut constituer un élément important d’un régime anti-inflammatoire”, a déclaré le Dr Prpa.

Le thé vert contient également plus d’antioxydants qu’une tasse de thé noir ordinaire. Les antioxydants protègent l’organisme contre les maladies nocives. Le thé Matcha en contient 20 fois plus !

On prétend également qu’ils stimulent les régimes amaigrissants en stimulant le métabolisme et en brûlant les graisses.

L’un des meilleurs moyens de réduire le risque de douleurs lombaires est d’éviter de manger trop de nourriture en une fois, ajoute l’Institut pour la santé de la colonne vertébrale.

Bien que les aliments riches en nutriments soient bons pour vous, en manger trop peut causer plus de mal que de bien.

Faire régulièrement de l’exercice et des étirements peut également aider à prévenir le retour des douleurs dorsales, a déclaré le NHS. Consultez un médecin généraliste ou un kinésithérapeute pour savoir quels sont les exercices à essayer, a déclaré le NHS. Vous pouvez aussi éliminer le mal de dos avec un coussin de massage

Matcha et Exercices contre le mal de dos
Matcha et Exercices contre le mal de dos

Les personnes les plus à risque de développer des douleurs dorsales sont celles qui sont en surpoids. Perdre quelques kilos seulement pourrait aider à prévenir la maladie. Et justement, encore une fois le thé Matcha peut vous aider à perdre du poids !

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