Thé Matcha Bienfait ?

Thé matcha bienfait : quand vous buvez du matcha, vous ingérez toute la feuille et vous recevez 100% des nutriments de la feuille. Le thé vert en poudre Matcha contient 137 fois plus d’antioxydants que le thé vert préparé. Une tasse de matcha = 10 tasses de thé vert préparé, en termes de contenu nutritionnel et donc 100% de ses bienfaits !

Les thés Matcha offrent une nutrition sans pareil.

Thé matcha bienfait :

  • Contient beaucoup d’antioxydants, y compris le puissant EGCg
  • Stimule le métabolisme et brûle des calories
  • Détoxifie efficacement et naturellement
  • Calme l’esprit et détend le corps
  • Est riche en fibres, chlorophylle et vitamines
  • Améliore l’humeur et aide à la concentration
  • Fournit de la vitamine C, du sélénium, du chrome, du zinc et du magnésium
  • Prévient la maladie
  • Abaisse le cholestérol et la glycémie

Le thé Matcha est un moyen facile et simple d’ajouter de puissants bienfaits pour la santé à votre alimentation quotidienne.

Une centrale antioxydante

L’un des principaux avantages du thé de matcha pour la santé est qu’il fournit une méga dose d’antioxydants dans chaque gorgée. Selon la dernière innovation en matière de recherche sur les antioxydants, le matcha contient une quantité exponentiellement plus d’antioxydants que n’importe quel autre «super aliment».

comment préparer le thé matcha - C
Thé Matcha Bienfait

Pourquoi le matcha est-il meilleur que le thé en vrac?

Chaque jour, d’innombrables personnes jettent des antioxydants et des minéraux précieux. Bien qu’apparemment inimaginable, c’est exactement ce qui se passe lorsque vous préparez une tasse de thé vert. Car l’eau ne peut extraire qu’une fraction des bienfaits du thé vert. La majorité reste en fait inutilisée, emprisonnée dans les feuilles de thé.

En réalité, le seul moyen de tirer pleinement parti du potentiel des thés verts est de consommer toute la feuille. Mais cela ne signifie pas que vous devez commencer à manger des feuilles de thé. La solution la plus simple consiste simplement à savourer un bol de matcha et ses bienfaits. Parce que le matcha est rectiligne, il contient un arsenal puissant de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et d’acides aminés d’une manière qu’aucun autre thé vert ne peut en produire.

En fait, même pour commencer à faire correspondre la puissance trouvée dans une seule portion de matcha, vous devez boire au moins dix tasses de thé vert infusé . Pour ce qui est de vous aider à atteindre et à maintenir une santé optimale, le matcha est sans égal.

Pourquoi le thé matcha et ses bienfaits sont-ils considérés comme une centrale anti-oxydante?

Les antioxydants est l’un des mots les plus utilisés en nutrition. Ce sont des composés chimiques naturels qui empêchent le vieillissement et les maladies chroniques. De nos jours, une multitude de fruits et de légumes sont vantés pour leurs propriétés antioxydantes. Ce qui conduit à une multitude de produits avec toutes sortes d’allégations. Mais le matcha est sans pareil en comparaison. Il regorge d’antioxydants de manière exponentielle, selon la dernière innovation en matière de recherche sur les antioxydants.

En utilisant la méthode de test connue sous le nom de ORAC (capacité d’absorption des radicaux oxygénés), des experts de l’Université Tufts ont découvert que le matcha en possédait vingt fois plus que les grenades et les bleuets. La note ORAC du Matchas est de 1573 unités par gramme, contre 105 unités de grenade et 105 unités de myrtilles.

Pourquoi est-ce important ?

Les antioxydants sont les agents de défense de l’organisme. Ce sont des composés chimiques qui préviennent le vieillissement et les maladies chroniques. En termes simples, plus vous en avez, plus votre corps est équipé pour lutter contre les infections et les maladies.

Que sont les catéchines du thé vert et du thé matcha bienfait ?

Le thé Matcha contient une classe unique et puissante d’antioxydants, les catéchines, que l’on ne retrouve pas dans d’autres aliments. En particulier, la catéchine EGCg (épigallocatéchine gallate) possède de puissantes propriétés anticancéreuses.

Pourquoi sont-elles si importantes dans les régimes anticancéreux?

Plus important encore, l’EGCG et d’autres catéchines neutralisent les effets des radicaux libres tels que la pollution, les rayons UV, les radiations et les produits chimiques, qui peuvent endommager les cellules et l’ADN. Étant donné que plus de 60% des catéchines contenues dans le matcha sont en réalité des EGCg, un régime quotidien de matcha peut aider à rétablir et à préserver le bien-être et l’équilibre de l’organisme.

Thé matcha bienfait
Matcha

Quelles propriétés uniques bienfait du thé matcha favorisent la perte de poids?

Déjà presque exempt de calories, le matcha est un excellent ajout à un programme d’amaigrissement en s’attaquant au problème des deux côtés. Il stimule le métabolisme et brûle les graisses. Une étude récente a même suggéré que le matcha pouvait aider à brûler des calories quatre fois. Dans le même temps, le matcha n’exerce aucune pression sur le corps. Il n’augmente pas la pression artérielle ni la fréquence cardiaque. Ce qui en fait une alternative sûre aux solutions miracles douteuses ou aux produits pharmaceutiques aux effets secondaires.

Une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition a montré que la consommation de thé vert matcha peut augmenter la thermogenèse (le taux de calories brûlées par le corps), qui passe de 8% à 10% de la dépense énergétique quotidienne normale à entre 35% et 43% de la consommation quotidienne, énergie accélérée.

Comment l’acide aminé, la L-théanine, m’aide-t-il à me concentrer?

Il y a plus de mille ans, le matcha est venu au Japon pour aider à la pratique de la méditation. Pendant de longues heures assis, les moines buvaient du matcha pour rester vigilants tout en restant calmes. La science moderne a récemment confirmé les enseignements de siècles de tradition. Le matcha est riche en L-théanine, un acide aminé rare qui favorise la relaxation et le bien-être en agissant sur le fonctionnement du cerveau.

Tandis que le stress peut induire des ondes bêta dans un état excité et plus agité, la L-théanine crée des ondes alpha, qui conduisent à un état de vigilance relâché. Et bien que la L-théanine soit courante dans tous les thés, le matcha peut contenir jusqu’à cinq fois plus de cet acide aminé que les thés noirs et verts ordinaires.

Un avantage supplémentaire, la L-théanine peut aider la mémoire, l’apprentissage et les capacités tout en inhibant les éventuels effets secondaires de la caféine, un composant naturel du thé vert. Par conséquent, un bol de matcha favorise la concentration et la clarté d’esprit sans l’énergie nerveuse contenue dans le café. Essayez le matcha en guise de reprise pour l’après-midi ou chaque fois que vous avez besoin de concentration supplémentaire.

Comment le thé matcha riche en chlorophylle m’aide-t-elle à détoxer ?

Le vert est vraiment la couleur de la santé. Le matcha aide à nettoyer et à purger en toute sécurité le corps des éléments nocifs. La chlorophylle, élément qui donne au thé vert et aux autres plantes leur couleur verdoyante, est également un puissant détoxifiant. Aidant à éliminer les substances chimiques et les métaux lourds du corps. Et comme le matcha est soigneusement cultivé à l’ombre, il est beaucoup plus riche en chlorophylle que les autres thés verts. Ce qui en fait un produit de désintoxication quotidien de qualité supérieure.

tige de thé verte eau
tige de thé

Comment le thé matcha et ses bienfaits me donne-t-elle de l’énergie sans les inconvénients?

L’un des avantages les plus inattendus du thé au matcha pour la santé est que les buveurs bénéficient d’un regain d’énergie tout au long de la journée. Dans une étude, les chercheurs avaient pensé que cela provenait de la caféine contenue dans le matcha. Mais ils ont découvert qu’il s’agissait en réalité d’une combinaison des propriétés naturelles du matcha. Une autre étude récente a révélé que le matcha avait même amélioré l’endurance physique de 24%.

Thé Matcha Bienfait : Vus savez tout sur cette boisson, vous avez maintenant plus qu’à goûter le matcha pour profiter de ces vertus !

Matcha Du Japon

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